置き換えダイエットは要注意です!

置き換えダイエットは要注意です!
「突然何を言ってんだ!!」と思われるでしょうが、夏は食欲も減るし、一食置き換えるダイエットには持って来いの季節だと思ったのです。
そんなこと思いもしない!という方には先に謝ります(笑)
私の考えが浅かったのは間違いないのですが、酵素ドリンクの置き換えダイエットに失敗しました。
元々暑さに弱く、夏は食べれなくなる事が多いのですが、どうせ食べれないなら、ダイエットをしよう!と思い、夕食を酵素ドリンクにして3週間過ごしました。
何の苦痛もなく続ける事が出来たのですが、4週間目に点滴を受ける事になりました(汗)
私の場合、置き換えていた夕食以外の食事もスムージーやスープなどの軽いものだったからです。
普通にバランスの良い食事をしつつの”置き換え”が根本的に出来ていなっかたのです。
暑いので、冷たい飲み物も結構飲んでいました。体は冷えるばかりだったのでしょうね・・・
酵素ドリンクに置き換える目的は、消化の良いドリンクで胃を休めて、普段働き過ぎの消化酵素を休めることです。
反対に、促進したい代謝酵素にはエネルギーも必要なのに栄養は回ってこないし、体が冷たくては働きようが無かったのです。
この時代に”栄養失調”と宣告されるなんて・・・お恥ずかしい限りです。
今からダイエットを考えている方は、置き換えもファスティングも運動も、体に負担をかける分それぞれに栄養の摂り方のルールがあると思いますので、細心の注意を払って実践して下さいね。

ベルタ酵素のドリンク美味しいですよ!すごくお奨めです!
私は、ダイエット目的でベルタ酵素を飲み始めたわけではありませんが、確かに体重も減ります。ダイエット効果もあると思います!
私がベルタ酵素ドリンクを飲み始めた理由は、肌荒れでした。
疲れや寝不足はもちろん、ちょっとした不摂生も一番に肌に現れました。
でも仕事や家庭にはストレスの原因が沢山あり、気にしない事や流すことをしても次から次へと沸いてきます。切がないのです。
そして、私の場合、その負担がすべて肌に出ていたのです。長年の悩みでした。
そんな話を久しぶりに会った友達にしたら、ベルタ酵素を薦められました。
「ダイエット商品としてのニーズが高いけど、肌の調子も良くなるよ!」と。
酵素が胃腸に良いことは知っていましたが、肌荒れに直接効果が出るのか半信半疑でした。
でも、その久しぶりに会った友達がキレイになっていたので、思い切って試してみる事にしました。
ネットで検索すると、すぐ見つかりました。
日本臨床試験協会の実験のもと、医学雑誌にも掲載された様で、信頼できる商品だと思い購入しました。
届いた商品は、シャンパンみたいなお洒落なボトルで、それだけでテンションが上がった事を覚えています(笑)
味も、さすがモンドセレクション銀賞!と納得の物でした。
私は忙しい朝の食事をこのドリンクに置き換えました。
後は、普段と一緒です。
ストレスの量も一緒です。
でも2週間が過ぎた頃、化粧ノリに違いが出てきました。
引っ掛かりが無くなって滑らかになってきたのです。
その後も、吹き出物など出ることもないし、良い状態が続いています。
ダイエットで使われる事が多い様ですが、肌荒れに悩む方も是非試してみてはいかがでしょうか!
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